Kartais ir psichiatre Stankeviciene susiduria su žmonėmis, kurie patiria baimes ir dėl to kreipiasi pagalbos. Kreipiamasi dėl baimių ir į psichiatrus, ir į psichologus, ir į kunigus, ir net į burtininkus. Deja, baimės gali būti kartais tikrai tokios stiprios, kad žmogus pats su jomis nesusidoroja… Iš kur jos atsiranda, ir ką daryti.
Ieškoti baimės priežasčių
Taigi, visų pirma, jeigu kankina baimės, tuomet reikia ieškoti jų priežasčių. Galite tą daryti patys, kaskart, išsigandę, pradėti galvoti, kodėl aš to bijau. Tarkime, daug kas bijo pelių. Klausti savęs, kodėl aš jos bijau, ką ji man gali padaryti? Ar ką ji man primena? Gal mano mama bijojo pelių ir dėl to tai mane irgi privertė bijoti? Kodėl aš bijau viešai kažko paklausti per renginį? Gal kartą pirmoje klasėje aš kažko paklausiau mokytojos ir iš manęs pasišaipė? Ieškokite priežasčių. Kai kuriais atvejais, jūs greitai suprasite, kas iš tiesų yra ne taip. Kitais atvejais, jūs tų atsakymų neturėsite. Visais atvejais, jums reikės išmokti susidoroti su savo baime.
Kreiptis pagalbos
Skaityti straipsnį “Baimės – iš kur jos atsiranda, ir kaip jas įveikti” »
Kaip pasakoja suskaldytą telefoną atnešusi mergina, nelaimė atsitiko kaip tik telefoną saugojant, o ne aplaidžiai žiūrint. „Prašiau vyro, kad man naujo telefono nepirktų, nes vis tiek greitai jį sulaužysiu ir sudaužysiu… Jis vis tiek labai man norėjo padovanoti tą džiaugsmą, nes ir pats šiuo metu turi naują telefoną. Deja, tas džiaugsmas greitai apkarto… Gavusi telefoną nutariau jį labai saugoti. Užsisakiau naują dėkliuką iš Kinijos, nes iš ten 10 kartų pigiau siųstis, nei pirkti čia. Išėjau į kiemą pavedžioti šuns ir tuomet nutiko visos problemos… Pagalvojau, reikia taip telefoną įsidėti, kad tikrai netrukdytų. Taigi, įsidėjau į kišenę aptempto sijono. Grįžus ištraukiu telefoną Huawei: ekranėlyje tiesiog pramušta skylė, o nuo jos į visas puses eina skilimai… Kalta metalinė kišenės saga, kuri viduje turėjo kitą kojelę ir su ja sutraiškė telefono ekraną“, – apgailestauja mergina.
Pirmiausia, klauskite fotografo, kokia asmenine fotosesija pas jį būtų galima. Kaip jis dirba, kas jam įprasta, gal ką nors norėtų naujo išbandyti, eksperimentuoti? Preliminariai galima orientuotis, kas pavyks, žvelgiant į jo turimus darbų pavyzdžius. Iškart matysite, kaip jis dirba, kaip atrodo tie jo darbai. Tokio, kurio darbai jums nepatinka, nesirinksite. Aišku, jūsų nuotraukos nebus lygiai tokios, kaip kitų žmonių, tačiau braižą jūs matysite iškart.
Traktorių padangos ir ratai yra milžiniškų gabaritų ir tai labai didelį galingumą turinti važiuoklės dalis. Todėl su ratų problemomis negalima juokauti. Taigi, jeigu sulūžta, ima klibėti ašys, jeigu padanga sprogsta ar kas nors kitas su važiavimo aparatu sugenda, tai pasidaro labai pavojinga. Dėl to būtina tas problemas kuo greičiau spręsti ir ieškoti, kas galėtų visa tai sutvarkyti.